REMINÉRALISATION
Chez les acidifiés, la déminéralisation n'est pas due à un apport insuffisant de minéraux par l'alimentation, mais par le "pillage" des minéraux organiques utilisés pour neutraliser des acides excédentaires. Il convient donc en tout premier lieu, de faire cesser ce pillage. Pour cela, il convient de contrôler les apports d'acides et neutraliser puis éliminer ceux qui se trouvent déjà dans le corps.
La déminéralisation des tissus est parfois si profonde, que les apports de minéraux par l'alimentation ne sont pas suffisants. La grande partie des bases alimentaires est utilisée pour neutraliser les acides excédentaires ; les petites quantités restantes, peuvent être utilisées pour combler les carences. Pour que le corps puisse se reconstruire correctement, des minéraux doivent lui être amenés en plus de ceux apportés par les aliments.
Ces minéraux doivent être facilement assimilables. Il faudra donc choisir des préparations minérales basiques, contenant principalement des minéraux basiques : Citrates Alcalins. Parmi les plus courants vendus sur le marché, en poudre ou comprimés, citons : Alcagène de Alvie * Alkala * Basin * Basinette * Erbasit * Mélange de bases Flügge * Nimbasit * Rebasit * Mélange de sels nutritifs Somona. Ces préparations devront être prises aux repas, avec un peu d'eau. Par leur apport abondant de substances alcalines, de nombreux acides sont ainsi neutralisés et leur élimination favorisée. Cependant, je RECOMMANDE l'accord préalable de votre médecin traitant...
L'évacuation des acides impliquant les reins, il est prudent et même indispensable, en cas de dysfonctionnement rénal, ou de problèmes de peau, d'aviser son médecin qui seul, pourra donner ou non son accord. Une activité excédentaire sur des organes fragiles, peut avoir des conséquences désastreuses !!! Le traitement peut s'étendre sur des mois. Le terrain se désacidifie peu à peu et la reminéralisation s'effectue graduellement. Le dosage de ces préparations, (après accord du médecin), se fera d'après les indications du fabricant. Des doses supplémentaires peuvent s'avérer nécessaires, en cas "d'accident de parcours", comme par exemple une trop grande consommation d'aliments riches en acides : fruits, tomates, sucreries, viandes etc...
Avant de se précipiter sur les préparations basiques, il convient toutefois de contrôler le pH urinaire qui, rappelons-le, doit être compris entre 7 et 7.5 ( voir paragraphe concerné: Mon pH urinaire ). La dose des bases sera donc augmentée ou diminuée, en fonction du pH urinaire. L'action de ces préparations est double : d'une part, elles neutralisent les acides et d'autre part, elles favorisent la reminéralisation. L'action de ces bases est accrue par une élimination massive des acides. Les émonctoires ou "portes de sortie" des acides, sont les REINS et la PEAU. D'où mon rappel de prudence précédent ;-))
Pour que le traitement soit pleinement efficace, il convient donc de renforcer l'élimination des acides.
A) Les REINS : La stimulation du travail rénal se fait le plus facilement à l'aide de plantes médicinales diurétiques : dent-de-lion, artichaut, queues de cerises, aubier de tilleul, busserole, bruyère, ortie, piloselle, frêne, vergerette du Canada... Ces plantes sont prises sous forme d'infusions (queues de cerises, ortie, aubier de tilleul), de teinture-mère (piloselle, vergerette du Canada, dent-de-lion, artichaut), de comprimés (frêne, bruyère, busserole), ou de jus (ortie, dent-de-lion, artichaut).
La prise d'un diurétique doit amener une nette modification de l'élimination de l'urine : le volume et la fréquence des mictions augmentent, l'urine prend une couleur plus foncée et son odeur s'accentue. Si les éliminations ne se modifient pas dans ce sens, il faut augmenter progressivement la dose, voire changer de plantes en cas de résultat négatif. Car les plantes diurétiques ne sont pas uniformément efficaces pour tout le monde. La durée de la cure est déterminée par le résultat à obtenir. On ne peut pas évidemment espérer éliminer en quelques semaines, tous les acides accumulés depuis des années !
B) La PEAU : Les sudations les plus efficaces sont obtenues par les exercices physiques. Non seulement ils provoquent l'augmentation de la chaleur corporelle, qui déclenche de fortes sudations, mais ils produisent un brassage sanguin important. Les déchets, donc aussi les acides, sont extraits des profondeurs tissulaires et conduits vers les émonctoires. La sueur est beaucoup plus chargée en déchets, que lorsque des procédés passifs comme le bain chaud et le sauna sont employés.
Toutefois, pour les personnes ne pouvant pas se livrer à une activité sportive, la pratique de BAINS HYPERTHERMIQUES est préconisée. Le bain hyperthermique, avec le jeûne, est l'un des procédés thérapeutiques le plus efficace pour désincruster les déchets profonds et pour drainer les toxines acides qui saturent le terrain organique. Voici comment effectuer le bain hyperthermique :
- Entrer dans le bain à 37° C environ.
- Monter progressivement en température en ajoutant de l'eau chaude, sans que la chaleur ne devienne trop vive ; il est important de se sentir à l'aise. La température de l'eau pourra atteindre entre 39 et 42° C ou plus...
- La durée du bain devra être d'environ un quart d'heure.
Le but de ces bains hyperthermiques, est d'apporter beaucoup de chaleur à l'organisme. Il est impératif que l'organisme s'habitue à ces bains. On n'hésitera pas à augmenter progressivement la température et la durée des bains, sur plusieurs semaines. Par mesure de précaution et pour éviter la congestion de la tête, on peut mettre une lavette froide sur le front. Il ne faut pas entrer brusquement dans l'eau très chaude ; en effet, l'organisme se défend face à cette agression thermique, en fermant les pores. Ceux-ci s'ouvriront alors lentement, et les bons effets qu'on pouvait espérer sont en grande partie annihilés.
Une fois le bain terminé, on sort doucement de l'eau et on s'étend une demi-heure, emmailloté dans un linge éponge et une couverture. Ce repos permet à l'organisme d'achever sa sudation et de retrouver son équilibre. Suivant sa vitalité, on peut prendre un bain tous les jours pendant 2 ou 3 semaines, ou tous les deux jours pendant plusieurs mois. Le bain se prend généralement le soir, car il détend bien l'organisme et favorise le sommeil.
POUR RÉSUMER : L'élimination des acides accumulés dans le corps, est favorisée par :
a) Une oxygénation profonde et régulière par l'activité physique ;
b) La prise de minéraux basiques comme complément alimentaire ;
c) Le drainage des acides par les reins et la peau.
Acidification du Terrain * Avec mon Corps * Avec mon Corps2
Équilibre Acido Basique * Reminéralisation * Sels Minéraux * Trichominéralogramme
Calories * Vitamines * Vertus Curatives * Nervosisme
Fruits et Légumes * Légumes * Fruits et Desserts *
Viandes * Poissons * Salades et Fromages * Volailles et Gibiers