LES CALORIES

Tout ce qui rentre... fait ventre !


Besoins caloriques journaliers ( Moyenne approximative )

Femme : ~ 2000 à 2100 Kcal

Homme : ~ 2500 Kcal

PRODUITS   ABSORBÉS

VALEURS CALORIQUES

Une brioche 200 calories
Un croissant 300 calories
Un sandwich aux rillettes 450 à 500 calories
Un sandwich jambon-beurre 500 à 600 calories
Un croque-monsieur 450 à 500 calories
Un œuf dur 80 calories
Un demi bière pression 60 calories
Un verre de vin (15 cl) 95 calories
Un cornet de frites 400 calories
Un whisky ou cognac 80 à 150 calories
Une coupe de champagne 125 calories
Un gâteau à la crème 400 calories
Un petit carré de beurre 75 calories
Un petit four 70 calories
10 amandes salées 150 calories
10 noix de cajou 150 calories
3 olives 25 calories
Un jus d'orange industriel 100 calories
Une orange pressée sans sucre 40 calories
Un citron pressé sans sucre 20 calories
1/4 Perrier + rondelle citron 0 calorie
Un grand verre d'eau 0 calorie
Un jus de tomate 20 calories
Un Coca-Cola (25cl) 170 calories
Un café non sucré 0 calorie
Un thé non sucré 0 calorie
Un morceau de sucre 25 calories
Un chewing-gum 20 calories
Une glace... 200 à 250 calories
... avec chantilly 400 à 600 calories
Un sorbet 100 à 150 calories

 

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