Yin et Yang

Bibliographie : " Test, Équilibrage et Contrôle Énergétique " de M. Jacques Staehle

Pour mieux comprendre le Yin et le Yang, prenons comme exemple le Yang, qui incarne le soleil, produit de la lumière, la chaleur, la sécheresse et le mouvement. La chaleur accélère le mouvement au niveau des molécules. Le Yang, c'est également le jour, où nous sommes le plus enclins à bouger, alors que la nuit favorise le repos. L'externe est également Yang : les rayons solaires frappent la croûte terrestre, la peau. L'externe est donc Yang par rapport à l'interne qui est Yin.

Il faut cependant être constamment imprégnés de la relativité Yin et Yang, car rien n'est à l'état pur : il y a toujours du Yin dans le Yang et du Yang dans le Yin ! C'est ainsi que la peau est Yang par rapport au muscle, lequel est Yin par rapport à la peau ; alors que le muscle peut être considéré comme Yang par rapport à l'os. C'est la raison pour laquelle le nuage nous sert de référence pour désigner la relativité du Yin. Plus le nuage est épais, moins la clarté solaire nous parvient, plus l'atmosphère est humide. Tout cela explique le Yin.

YANG ( + )	YIN ( - )
SOLEIL	NUAGE
LUMIÈRE	NUIT
CHALEUR	FROID
SÉCHERESSE	HUMIDITÉ (Eau, Sang)
EXTERNE	INTERNE
MOUVEMENT	REPOS
DÉFENSE	FÉCONDATION

EXCÈS DE YANG	EXCÈS DE YIN
Crainte du chaud	Crainte du froid
Thermophobie	Frilosité
Diurèse insuffisante	Diurèse importante
Règles insuffisantes	Règles abondantes
Aménorrhée	Règles longues
Crampes	Relâchement musculaire
Extériorisation	Intériorisation
Mouvement	Inertie
Excitation	Lymphatisme (Indolence)
Nervosité externe	Nervosité interne
Insomnie	Somnolence
Brûlure	Fonction ralentie
Inflammation	Insensibilité

La loi des 5 Éléments est une loi fondamentale, qui exprime les rythmes saisonniers dont nous subissons les influences.

ÉLÉMENT TERRE : ( Estomac et Rate ). Il est en rapport avec la concentration, l'équilibre, la stabilité et la digestion. Influence sur : lymphe, digestion.

ÉLÉMENT MÉTAL : ( Poumons, Gros Intestin ). Il est en rapport avec l'élimination des déchets gazeux et solides. Il représente au plan psychique, le conformisme et l'organisation. Le déséquilibre entraîne la mélancolie, voire la tristesse. Influence sur : peau, nez, gorge.

ÉLÉMENT EAU : ( Reins, Vessie ). Il est en rapport avec l'élimination des déchets liquides, mais aussi avec la stimulation des glandes surrénales. Ces glandes renforcent les défenses de l'organisme, redonnent courage et confiance, et favorisent la prise de décision. Un déficit à ce niveau entraîne peur et indécision. Influence sur : os, dents, oreilles.

ÉLÉMENT BOIS : ( Foie, Vésicule Biliaire ). Il est en rapport avec la qualité des composants de notre sang, et nous aide à mener le combat nécessaire à la vie. Il augmente notre seuil d'invulnérabilité vis-à-vis des éléments offensifs, tels les microbes, la paresse, le manque de confiance en soi. Un bon équilibre à ce niveau nous évitera de se faire... "de la bile", et du mauvais sang pour pas grand chose. Il nous aide à lutter contre l'anxiété. Influence sur : yeux, muscles, ongles.

ÉLÉMENT FEU : ( Cœur, Intestin Grêle, Maître du Cœur, Triple Réchauffeur). Cet élément représente l'amour de la vie, de la création, par conséquent de tout notre environnement. Il correspond à la joie, la sagesse, à la paix intérieure, au bien-être physique et mental. Un déficit à ce niveau entraîne désespoir, neurasthénie, idées suicidaires, risques d'accidents cardio-vasculaires, hypo ou hypertension artérielle. Il est donc important d'arriver à un parfait équilibre à ce niveau. Influence sur : veines, artères.

Le rééquilibrage des Méridiens ne peut être pratiqué au hasard. Il est impératif de respecter certaines règles, afin d'éviter des erreurs. Sur la page consacrée à la Digito-Puncture, le cheminement de l'Énergie à travers les Méridiens est clairement expliqué. S'il n'est pas possible d'exposer sur le site, les méthodes d'équilibration des Méridiens, pour des raisons dictées par la prudence, je vais tenter de traduire quelques mouvements qui permettront de corriger partiellement certains déficits.

En gardant présent à l'esprit le mécanisme horaire de l'Énergie dans le corps, on peut espérer obtenir de bons résultats sans encourir le moindre risque. Il existe une règle, que M. Staehle nomme "Règle Midi-Minuit" grâce à laquelle, chaque Méridien peut être corrigé en agissant sur son opposé, comme l'explique la photo ci-dessous :

Ainsi, prenant l'exemple de la photo, si le Méridien de l'Estomac est en excès, alors que son opposé Maître du Cœur est en insuffisance, il est conseillé de disperser (affaiblir), le Méridien en excès. Ce dernier, enverra alors son trop-plein d'énergie à son opposé. Attention toutefois, de bien respecter les heures de magnitude... Les horaires indiqués sont établis en fonction de l'heure solaire, c'est-à-dire, l'heure normale d'hiver. En été, alors que celle-ci est avancée, il faudra retrancher l'avancement lors des calculs.

En effectuant certains exercices : Tao et Chakras, il est possible d'amoindrir en partie un dysfonctionnement impliquant tel ou tel Élément. Mais attention, ces indications ne devront en aucun cas se substituer à un suivi médical ou thérapeutique ; elles pourront compléter le diagnostic d'un spécialiste, et non le contourner. Si vous souffrez d'un problème impliquant un ou plusieurs Éléments, et que vous vous l'ailliez identifié dans le tableau des repères de base ci-dessus, voici quelques exercices à pratiquer une ou deux fois par jour, pendant la durée nécessaire :

ÉLÉMENT FEU : ( Cœur, Intestin Grêle, Maître du Cœur, Triple Réchauffeur) Directionnel 5 ; Dragon ; Aigle ; Nervosisme ; CHAKRA 2 ; CHAKRA 3 ; CHAKRA 4 ; CHAKRA 6 ; CHAKRA 7.

Vous trouverez les détails se référant aux exercices Directionnels et des Animaux, sur la page consacrée aux EXERCICES DU TAOÏSME. Quant aux exercices sur les Chakras, ils se trouvent sur la page des EXERCICES DES CHAKRAS.